Semaine de la prévention de chutes

logo prevention des chutesPendant la semaine de la prévention de chutes, des activités auront lieu partout sur le sujet des chutes et de la prévention des chutes sous tous les aspects. Cette année, l’importance de bouger est mis en exergue. Le Centre de Services Local consacre aussi, cette semaine, une attention particulière aux chutes et aux exercices sains.

Nous débutons lundi 22 avril avec notre action de « bouger sainement » grâce au seniorobic avancés. Mme. Lauwers nous donnera des conseils pour rester chaque jour en mouvement. Elle nous apprendra comment se relever en cas de chute et nous en ferons l’exercice pratique.

→ Horaire : de 9h à 10h
→ Lieu : dans la Résidence, Avenue Prince Baudouin, 12 – 1e étage, bloc A
→ Participation aux frais : gratuit !

Dans l’après-midi, Mme. Derycke nous balade dans Wemmel. Nous ferons une courte promenade goulots d’étranglement et nous nous attarderons à observer les situations sûres et moins sûres de notre environnement familier. Nous accorderons une attention particulière aux dangers que nous rencontrerons lors de notre promenade. Nous en dresserons la liste afin de la transmettre ensuite aux personnes compétentes. Inspecteur Degelaen, zone de police Amow, participera à la promenade.

→ Horaire: de 14 à 16h30
→ Lieu: départ depuis la Résidence, Avenue Prince Baudouin 12
→ Participation aux frais: gratuit !

Mardi 23 avril, vous êtes tous invités à une action “gym digitale” avec Kinect. Nous combinons la semaine digitale avec celle de la prévention des chutes, ce qui donne : « gym digitale ». Xbox Kinect est une console de jeu que nous pouvons conduire avec notre propre corps. Venez tester cette façon moderne de bouger et laissez-vous séduire par une partie de bowling ou un vrai pentathlon. A découvrir !!

→ Horaire : de 14h à 16h
→ Lieu : la Résidence, Avenue Prince Baudouin, 12 – 1e étage, bloc A
→ Participation aux frais: gratuit!

Tout le monde en a entendu parler : Facebook, Twitter… Mais comment ces nouveaux médias fonctionnent-ils ? Quelles en sont les possibilités, quels en sont les dangers ? Ce soir, Mr. Bosmans vous expliquera de façon concise ce qu’il faut savoir sur cette récente tendance en informatique : les réseaux sociaux. N’hésitez pas à venir! Vous pourrez ainsi parler couramment de ce sujet avec les enfants et petits-enfants !

→ Horaire : de 19h30 à 21h
→ Lieu : dans la Résidence, Avenue Prince Baudouin 12, au 1e étage, bloc A
→ Participation aux frais: gratuit!

Mercredi 24 avril, nous serons en mouvement dans l’eau lors de l’aquagym.

→ Horaire : de 14h à 15h30
→ Lieu : départ depuis la Résidence, Avenue Prince Baudouin, 12
→ Participation aux frais: € 3,00 ou abonnement

Jeudi 25 avril nous testerons nos connaissances avec un “quiz chutes”. Ceci passera à la réunion de Okra.

→ Horaire : de 14h à …
→ Lieu : dans la salle SKC, Avenue K&H De Raedemaeker 

Et nous clôturerons la semaine vendredi 26 avril avec une nouvelle action de seniorobic et une longue promenade. L’après-midi, nous allons à Sint-Ulriks-Kapelle. La distance est d’environ 9 km. Merci, lors de votre inscription, de nous préciser si vous disposez d’une voiture.

→ Horaire promenade: de 14 à 16h30
→ Lieu: au départ de la Résidence, Avenue Prince Baudouin, 12
→ Participation aux frais : gratuit. 

Plus d’info et inscriptions?
CPAS Wemmel – Centre de Services Local Eureka – Lieve Verschueren – responsable du Centre – lieve.verschueren@wemmel.be ou 02 462 03 30